108 horas de PARI 108
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Principios filosóficos y prácticos del Yoga. Afirmando las bases en el contexto de las 8 ramas del yoga.
Sede: Morelos Real de Tezoyuca en La Escondida, Estudio Privado Sukhi Kutir.
PARI 108
La intención es afirmar bases, que no necesariamente se estudian en otras escuelas o no hemos tenido la oportunidad de experimentar, antes del Diplomado Especializado,
para poderlo aprovechar mejor.
Imparte: Ann Moxey y maestros invitados: Ana Honey de Guadalajara y Gerardo Aridjis de Cuernavaca.
Inicia Mayo 31 y se ofrecerá un fin de semana al mes, algunos de tres días como el primero y otros de dos. Dependiendo del consenso de los alumnos este entrenamiento
Pari 108 terminará en Retiro de 4 días en Octubre 10-13 o en Noviembre, 2 y 3.
Horas presenciales directamente con la maestra: 108
Horarios de los viernes: 16:00 a 20:00 hrs
Horarios de los sábados: 10:00 a 18:00 hrs
Horarios de los domingos 9:00 a 15:00 hrs
Temario básico
Mayo: Viernes 31, 1 Y 2 Junio (17 Horas)
Viernes 31 de Mayo:
• Bienvenida, aclaración de dudas y necesidades especiales
• Historia del Yoga: Los tres regalos de la India al mundo. La importancia del Tantra
• Qué es Parinaama
• Sutra II de Patanjali: Diferentes Visiones
• Posturas Restaurativas: algunas usadas en clínica. Viparita Karani.
Sábado 1 de Junio:
• 3 corrientes filosóficas del Yoga. Clasico, Vedanta, Tantra.
-Tres caminos del yoga: la relación con las 3 A…
el del corazón o Bhakti, rituales, canto y devoción
-El camino de la mente o Jnana, mantra, Raja…estudio de escrituras y de meditación
-Y el del cuerpo Hatha, Karma. Servicio desinteresado.
• La adicción al hemisferio izquierdo y la importancia de la imaginación, las metáforas,
los mitos etc…El mito de Ganesh: La importancia de los mitos en Tantra.
• Posturas de Apertura de Cadera para lograr enraizar mejor
• Principios Anatómicos: Esqueleto Axial y Apendicular, Pelvis y Columna con Ana
Honey. (3 horas)
Domingo 2 de Junio:
• Relación con los circuitos y las espirales con Ann Moxey y Ana Honey
Sankalpa Mudra: Los mudras, su importancia.
Kaleshwara
• Posturas de Apertura de Cadera.
• Las inversiones. Escuadra. Sarvangasana. Cuidados especiales. Asistencias.
• Músculos y Ligamentos con Ana Honey (2 horas)
• Pranayama. Auto diagnostico. Diafragmatico.
Firma de carta de compromiso.
Junio: Viernes 21, 22, 23 (17 Horas)
Viernes 21 de Junio:
• Introducción: Significado de Parinaama
• Exploración de la Respiración. Intro a las patologías más generalizadas. Cómo
atenderlas. Práctica en parejas.
• Posturas de Restauración. Padre Pereyra, Iyengar, experiencia en MF.
. Parada de Cabeza sin cabeza
Sábado 22 de Junio:
• Saludos al sol A y B
• Adaptaciones alternativas, y Props Posturas de pie.
• Los cinco principios de alineación del cuerpo energético. ¿Cuáles son los que
deberías tú estar profundizando? Trabajo de observación en parejas.
Domingo 23 de Junio:
• Intro a las tres doctrinas del Tantra
• Saludos a la luna
• Posturas de pie continua
• Los cinco principios de alineación del cuerpo energético continua.
• Krama en asana
Julio: Sábado 20 Y 21 (14 Horas)
Sábado 20 de Julio:
•La Respiración. La Shakti como energía vital. Spanda.
Abordajes diferentes al pranayama desde diversas escuelas.
•El Pranayama. Definiciones. Los tres básicos y sus variantes.
• Gerardo Aridgis: Comunicación no Violenta
Domingo 21 de Julio:
• Extensiones en el piso con Virasana y apertura chakra Vishudha
Matrika Shakti: Trabajando con el quinto chakra.
• Canto en asana
• Detox
• Inversiones seguras revisión ( Principios para sarvangasana y halasana)
• Uso de props.
Agosto: Viernes 23, 24,25 (17 Horas)
Viernes 23 de Agosto:
• La Ética del Yoga. 8 Ramas desde el Tantra.
• Las 5 escuelas del tantra
• Introducción a flexiones y torsiones (con pared). Restaurativas.
Sábado 24 de Agosto:
• Chakras. Mantra semilla. El arcoíris. La alquimia del yoga tántrico.
• Panchakarmas. Spanda y malas.
• Alineación Energética Cuerpo Inferior
• Técnicas para enseñarlos
Domingo 25 de Agosto:
• Alineación Energética Cuerpo Superior y como enseñarla.
• Espirales y circuitos revisión. Manguito rotador.
• Introducción a los 3 gunas, Pranas
• Introducción Anatomía (Ana Honey, 2 horas)
Septiembre: Sábado 28 Y 29 (14 Horas)
Sábado 28 de Septiembre:
• Introducción al Bhagavad-gita (guerreos en pareja, etc)
• Jugando con límites (Surya Yantrasana) en Asana
• Cuidados y Respiración
• Introducción a la meditación
• Terapéutica para Hombros
Domingo 29 de Septiembre:
• 5 principios de alineación y sus elementos
• Terapéutica para Cadera
• Posturas de equilibrio sobre manos… asistencias.
• Importancia del circuito de los riñones
• Introducción al Yoga Nidra
Octubre: 10, 11, 12 y 13 Estas fechas se confirmaran una vez que todos los
inscritos estén de acuerdo en cursarlas en cuatro días en Octubre. De otra forma,
se divide en dos días en Octubre y otras dos en Noviembre, 2 y 3.
Jueves 10 de Octubre | 16:00 a 20:00 hrs
• Revisión del Servicio Social
Viernes 11 de Octubre |10:00 a 18:00 hrs
• Revisión de Posturas Nivel I Parinaama
• Introducción a Krama en Asana y Respiración
• Intro al Ayurveda (3 horas Ana Honey)
Sábado 12 de Octubre |10:00 a 18:00 hrs
• Trastornos de Alimentación: Adicción al Azúcar, Cándida y Metales Pesados, Detox
• Introducción a la Desintoxicación torsiones inversiones.
• 3 horas de Nutrición con Ana Honey
Domingo 13 de Octubre | 10:00 a 15:00 hrs
• Cómo hacerse de una práctica personal. La ética como afirmación,
• Ceremonia de Cierre
• Entrega de Constancias
• Estableciendo Intenciones Grupales
Se expedirá Constancia de esta parte del Entrenamiento de 300 horas, por las 108 horas de Pari 108, como siempre, con el aval de la Fundación Parinaama y la Maestra Psic. Ann Louise Moxey Dimalow, primera maestra certificada en USA en America Latina, formada también en la tradición Krishnamacharya e Iyengar, estudios de Body Mind, Psicocorporal y Movimiento Bio somatico.
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Requisitos para todos los casos:
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Inscripción
Enviar un mensaje a [email protected] para solicitar tu cuestionario de autodiagnóstico. El mensaje debe incluir:
•Nombre completo
•Profesión
•Nivel de experiencia: principiante, intermedio, avanzado
•Nombre de maestros
•Fecha y lugar de estudio
•Cuestiones psico físicas que necesita saber la maestra
•¿Tienes una práctica de meditación?
•¿Tienes una práctica personal de Hatha Yoga en casa?
•¿Cuál es la frecuencia?
•Email
•Celular
•Teléfono fijo
Una vez que has respondido el cuestionario debes solicitar las respuestas para que definas si tienes los conocimientos necesarios para iniciar en Pari 108 ó bien debes de cursar el propedéutico.
Costos:
Este curso se encuentra en precio especial de $16800 a $14700 para depósitos confirmados antes de finalizar marzo.
Si vienes con 5 personas la inscripción es gratis.
Te haremos llegar datos para depósito bancario.
Una vez que has realizado el pago no olvides enviar tu ticket de depósito a [email protected]
SÓLO SE EXPEDIRÁ CERTIFICACIÓN DEL NUEVO ENTRENAMIENTO EN PARINAAMA YOGA DE 300 HORAS A LOS CANDIDATOS QUE HAYAN COMPLETADO 80 POR CIENTO DE ASISTENCIA.
LAS POLÍTICAS DE CANCELACIÓN SE APLICARÁN EN TODOS LOS CASOS. PODRÁN CONSULTARSE EN www.annmoxey.com.