Fundación Parinaama: Yoga de la Libertad y Proyecto de Yoga en Penales

Video sobre la labor de 14 años de Fundación Parinaama

maestros ex internos y los que se formaron adentro y aun expurgan condena guían las clases de manejo de estrés con herramientas del yoga tanto dentro del penal femenil como en el varonil".

Logros y desafíos 2017 de la Fundación Parinaama

 

La Fundación Parinaama sigue expandiéndose en formas verdaderamente maravillosas. Este año recibimos un homenaje por parte de Valores y Yoga en Cárceles de una alumna de Parinaama, Pamela Martínez quien nos organizó hace años una primera visita al penal uruguayo en las afueras de Montevideo.   Desde entonces, no ha soltado la estafeta...Nosotros queremos homenajearla a ella, muy especialmente, por haber logrado que el penal de PUNTA RIELES le autorizara construir un estudio de Yoga dentro de sus instalaciones, habiendo conseguido ella la financiación para comprar los materiales. Que sepamos, esta es la primera vez que un penal autoriza la construcción de un estudio de Yoga por parte de una ONG dentro de su recinto.   De parte de todos los que nos hemos vestido la camiseta de la Fundación Parinaama, te deseamos todo lo mejor Pamela, a ti y a las maestras que te están apoyando.  Estás verdaderamente haciendo historia.

En Argentina, Milagros Colombo y Antonio de Vedia, con la ayuda de otros maestros comprometidos, siguen llevando yoga a los penales de alta seguridad de SAN MARTÍN, en la provincia de Buenos Aires. Es muy reconfortante ver el nivel de compromiso de estos maestros. La Psic. Ann Moxey visitó estos penales durante su gira en noviembre por el país.

Igualmente visitó uno de los penales varoniles de la Cd. de Rosario en la provincia de Santa Fe, gracias a la coordinación de Verónica Peruggino, quién organizó el taller INTRODUCCIÓN AL PARINAAMA YOGA. Rosario, lastimosamente, es una de las ciudades más arrasadas por la drogadicción.

En Mar del Plata, celebramos el compromiso del grupo de estudiantes y maestras de yoga que estarán cursando Parinaama IV, Metodología de la enseñanza con Ann ahora en Noviembre. Este grupo, que incluye estudiantes y maestros de Buenos Aires, viene cursando los diferentes niveles del Entrenamiento en Parinaama Yoga de 200 horas (y más), desde hace 7 años. 

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En cuanto a entrenamientos en Parinaama Yoga, festejamos la exitosa conclusión del Diplomado Especializado en Parinaama Yoga en Yoga Espacio Coyoacan en Cd. de México que duró el primer semestre del año. Fue la primera vez que se ofreció Parinaama Yoga en este formato de 108 horas, en vez del formato de 200 horas que dura el entrenamiento. Recibieron diplomas más de 20 estudiantes, un récord en estos tiempos tan difíciles. De entre ellos, surgieron algunos maestros que nos ayudaron a sostener la presencia de la Fundación Parinaama en el Reclusorio Oriente de la Cd. De México, uno de los más sobrepoblados del país. Estamos muy orgullosos de ellos porque no dudaron en aceptar el reto de ofrecer clases de Parinaama a los más de 100 adictos del dormitorio de adicciones y los 150 de NUEVO INGRESO. Un reto bastante formidable que están logrando sostener. Entre estos maestros quisiéramos agradecer muy especialmente a Carolina Endara, Ana Nájera y Sonia Maya quienes no han dejado de apoyarnos, aún habiendo cumplido ampliamente con las horas de servicio social requeridos por el programa. Estas horas pueden cumplirse en cualquier situación de reclusión, vale aclarar, incluyendo hospitales. En cuanto a esta versión de Fundacion Parinaama, algunos otros estudiantes del Diplomado, encabezados por Tania Ruiz dieron clase a familiares de hospitalizados y están intentando formalizar este servicio.

Estamos muy agradecidos a las autoridades del Reclusorio Oriente por haberse dado cuenta de lo especializado que son las clases de yoga que ofrece nuestra Fundación, ya que están específicamente enfocados a la adicción y el estrés.

Las prácticas del diplomado especializado 2017 fueron guiadas la mayor parte del tiempo por Ann, pero también participaron como maestros invitados los Maestros Certificados en Parinaama Yoga Mariana Altamirano y Freddy Arista. Igualmente nos apoyó el maestro Juan Carlos Martínez, de Yoga Espacio.

Nos regaló una sesión de COMUNICACIÓN NO VIOLENTA el psic. Gerardo Aridjis quien, además, ofreció durante seis meses el curso en COMUNICACIÓN NO VIOLENTA en el Penal Femenil de Atlacholoaya, Morelos. Con anterioridad, este mismo psicólogo, sin recibir retribución alguna, realizó este mismo curso en el Penal Varonil del mismo penal. 

Durante el Diplomado, también ofreció testimonio un ex alumno de Ann ahora certificado en Yoga Iyengar, Fernando García Aguinaco. Habló sobre su experiencia de aproximadamente 10 años dando clases de yoga en los penales de Morelos que atiende la Fundación Parinaama. Habló de las dificultades y los logros que como maestros enfrentamos entrando a reclusorios, no todos de éstos relacionados con los internos, sino con la burocracia y la ADMINISTRACIÓN, en algunos casos. La Fundación está muy agradecida con Fernando por llevarnos en forma completamente gratuita el blog de Parinaama, algo que viene haciendo desde hace años.

Como parte del mismo Diplomado Especializado, también dieron testimonio de su trabajo voluntario tres alumnos de Ann, los maestros Fredy Arista, maestro certificado en Parinaama Yoga, que preside Cautiva y representa a la Fundacion Parinaama en muchas ocasiones en diferentes penales del país y del exterior. Fredy se formo desde dentro del penal de Atlacholoaya y luego fue becado por Ann en sus formaciones para maestros de Anusara Yoga y en Parinaama Yoga hasta certificarse en el 2016. Es un vivo ejemplo de lo que se puede hacer teniendo la perseverancia y el anhelo de autoconocimiento que tiene Fredy. Estamos agradecidos al Gobierno de la Ciudad de Mexico por seguirlo empleando a Fredy en los Centros de Detención de Adolescentes en esa ciudad, algo que facilita su continuada formacion como maestro, ahora en Mukta Yoga y en el Centro Kiai.  

También compartió su experiencia como maestro voluntario Oscar Xingú, del Centro SAMASTAH de la Cd. de México quien ha sido de enorme apoyo a la Fundacion, ofreciendo talleres de recaudación y apoyo en el Encuentro Nacional de Yoga.  

Asimismo compartió su experiencia la maestra Montserrat Buendía, relatando como lleva yoga a las mujeres de la Comunidad Mazahua en Valle de Bravo y también al Reclusorio Varonil de esa región. Montserrat da clases en URBAN YOGA, que ha sido un estudio que se ha distinguido por su conciencia social y su compromiso con causas como la nuestra. Sus testimonios resultaron verdaderamente inspiradores para los alumnos recién llegados a Parinaama a través de su Diplomado, recalcando la importancia social que puede tener la disciplina.

Durante el año se ofrecieron talleres especializados en el Centro KIAI de Bosques de las Lomas, SURFEANDO LA OLA, una técnica de la GESTALT, llevado al yoga por Ann, y en el estudio Mukta Yoga, en su entrenamiento para maestros con técnicas de Parinaama Yoga y filosofía tántrica.

También en la Cd. de México sostuvimos una presencia en el penal femenil de TEPEPAN durante la mitad del año gracias a la colaboración de PRO MUJERES A.C. Estamos agradecidos al trabajo de Maru Shietekat y Arianne Mejeux en este sentido.

Los verdaderos héroes del año fueron alumnos del grupo en entrenamiento de Monterrey, Carlos Zamarrón, Raquel Rangel, Olga Guzmán, Verónica Amavisca Espinosa y Virginia López Sosa. A pesar de haber sobrevivido en vivo y en directo un motín dentro de TOPO CHICO, siguen al pie del cañón en este penal tan conflictivo. Originalmente por cumplir con las horas de servicio social exigidas por el entrenamiento, ahora ya llevan 2 años sin abandonar un grupo de 20 internos de larga sentencia muy comprometidos con la disciplina. La Fundación Parinaama estará visitando Monterrey en el 2018, ofreciendo algunos talleres y retiros de Parinaama que facilitarán la certificación final de algunos de los alumnos y maestros que han estado en formación.

Aquí en Morelos, la sede de la Fundación Parinaama, con la participación activa de Diego Mazariegos, quién se integra a la mesa directiva de la Fundación, se sostuvieron reuniones con personas relacionadas a otras ONG que trabajan con poblaciones en reclusión. El resultado de estas reuniones quedará más claro una vez que la fundación se haya certificado como donataria autorizada. Lastimosamente hemos sufrido muchos retrasos en esta gestión debido a demoras por parte del DIF estatal de Morelos, que tenemos la esperanza se subsanen en el futuro más inmediato.

En cuanto al Encuentro Nacional de Yoga, organizado por el Instituto Mexicano de Yoga, encabezado por Ana Paula Domínguez, nuestra participación en Noviembre del 2016 fue una de las mejores que recordemos. Se transmitió el corto de 5 minutos que hizo el Instituto Morelense de Radio y Televisión sobre el trabajo de nuestra Fundación, seguido por una práctica guiada por Ann, con la participación invaluable de la música y el canto de Grace Terry, y la asistencia de las maestras Bricia Cardona de Chihuahua y Yaya Martínez (Yayasana) de Morelia, las dos maestras que guiaron la presentación de Parinaama este año en el Encuentro Nacional de Yoga, en ausencia de su presidente, Ann Moxey. Estamos muy orgullosos y agradecidos a los otros tres asistentes en ese encuentro nacional, Fredy Arista, Laura Patricia Flores y Karla Esmeralda Ramírez Molina que nos han ayudado a sostener el esfuerzo de llevar yoga a los penales de Atlacholoaya, Morelos y a penales en Valle de Bravo y otros centros de detención para adolescentes en la Ciudad de México durante todo el año.

Y también celebramos el hecho de que quedaron registrados en DERECHOS DE AUTOR, Cd. de México, 2 proyectos y 2 programas de estudio de Parinaama Yoga. Unos de estos proyectos se presentó y fue autorizados por el Coordinador Estatal de Reclusorios para el Estado de Morelos, Lucio Hernández, para aplicación en el penal varonil de Atlacholoaya. Se trata del PROYECTO DE PREVENCIÓN PARA ADICCIONES de la fundación Parinaama. Estamos esperando que los fondos autorizados retroactivos hasta Julio 2017 se nos entreguen y sean utilizados para llevar a cabo este ambicioso proyecto. En este penal, se entregaron Constancias de Participación a los 20 internos mas comprometidos dos veces durante 2017. 

Las heroínas del yoga de este año sin duda han sido Laura Patricia Flores y Karla Esmeralda Ramirez Molina. Ayudaron a sostener las clases en ambos penales en Atlacholoaya a pesar de las dificultades. En este sentido, los maestros formados dentro del penal y los estudiantes más comprometidos son los que han confirmado de que si se puede hacer auto sustentable este tipo de proyectos, con maestros internos guiando las clases los días que no pueden ir maestros externos. Especialmente apreciados los esfuerzos por sostener el yoga allí dentro, de Miguel S. S., quien espera liberación desde hace más de un año sin que se lo hayan hecho efectivo, una situación, dicen, que lastimosamente afecta a muchos internos del penal. La continuada presencia de Miguel S.S. en el penal aunque no tan apreciado por este interno, nos ha beneficiado enormemente a la Fundacion porque es por lejos el de mayor experiencia en yoga del grupo, habiendo estado asistiendo a las clases desde que comenzamos hace 15 años. También estamos muy agradecidos a Miguel M. y Hugo T, quienes se ocupan de guiar la práctica dos veces por semana.

Gracias a los maestros, alumnos de talleres, formaciones y diplomados de Parinaama Yoga. El pago de estos es el principal soporte económico de la Fundación. Les recordamos que tenemos una opción para recibir donativos a través de PayPal. Ver columna lateral en este blog. 

Asimismo los invitamos a seguirnos en Facebook y Twitter. 

Namasté.

La meditación como herramienta liberadora

Artículo publicado en el proyecto comunicacional Sin Cerco sobre una clase de yoga guiada por Ann Moxey en un penal en Rosario, Argentina: http://sincerco.com.ar/2017/11/07/la-meditacion-como-herramienta-liberadora/




Por Diego Carballido. 

 “A la tierra nos arrojaron
para construir el infierno
y entre las celdas más calurosas
andan cuerpos sin mañana
pero con el aura despierta” 
Camilo Blajaquis

Un acto reflejo. La reacción que responde a una acción. Todos aquellos que han cometido un delito son encarcelados. Ahora bien, qué sucede con los detenidos una vez dictaminada su sentencia, cuál es la realidad de los reclusos en los distintos penales o cómo repercute en su vida la estadía en el encierro son materia opinable del imaginario colectivo. Pocos saben cómo transcurre la cotidianidad en las unidades penitenciarias y hasta dónde llega el compromiso del Estado por ofrecerles herramientas, prácticas o cognitivas, que representen un verdadero cambio en la vida de los detenidos.

Con estos interrogantes, decidimos formar parte de una delegación de talleristas, con experiencia en el trabajo carcelario, que realizó una práctica novedosa dentro de los penales de la zona: una clase de yoga con los internos. Sí, yoga. “Hay que sacarle el estigma que se trata de una práctica de elite. El yoga puede ser muy bueno para tratar problemáticas como las adicciones” nos dice Ann, con un acento que delata su procedencia extranjera.

Ann Moxey es una de las precursoras en implementar este arte milenario entre los reclusos de distintas cárceles de Latinoamérica. Tiene una historia muy particular, es una periodista mexicana que se desempeñó durante muchos años como corresponsal de guerra. La profesión le permitió tener contacto con las realidades más crudas, en zonas de conflicto bélico, pero también le generó un desgaste que la obligó a buscar alternativas que le permitan mejorar su calidad de vida. Hace más de quince años que se convirtió en una Maestra de yoga reconocida en todo el mundo, y además en una psicóloga especialista en adicciones. “Es necesario que los profesionales se especialicen en el tema de las adicciones porque requiere de mucho conocimiento afrontar este tema” nos dice Ann. A partir del 2003, tuvo la iniciativa, desde su Fundación Parinaama, de trabajar de manera voluntaria con reclusos de los penales mexicanos. “Estuve en la cárcel de Topo Chico, en Monterrey, dando este mismo taller para cientos de reclusos” cuenta mientras observa el lugar: “Es impresionante como se asemejan todos los penales”.

La convocatoria de Ann surgió de parte de los integrantes del equipo del Programa de Educación en Cárceles de la Secretaría de Extensión y Vinculación de la Facultad de Ciencias Políticas de la UNR. Un grupo de profesionales que, desde hace años, viene realizando experiencias de distintos talleres en los penales de la ciudad y que, para esta ocasión, escogieron la Unidad 11 de Piñero. “Estamos muy contentos de poder hacer esta actividad acompañados por Ann. Si todo sale bien, la idea es que podamos continuar nosotros el año próximo, de manera regular” relata Iris Zordán, una de las talleristas.

Del otro lado de  las rejas

Desde las calles internas del penal de Piñero, a la vera de la ruta 14, se distinguen las ventanas de las celdas y emergen en lo alto, los puestos de vigilancia rodeados de muros alambrados. “Preferimos hacer esta experiencia por la tarde, cuando hay menos movimiento dentro de la Unidad” nos explica Iris. El reloj marca la hora 15. Recorremos un pasillo largo, acompañados por un guardiacárcel, a través de las ventanas enrejadas vemos las parcelas de césped que separan los distintos pabellones y hasta un pequeño sembrado que intenta ser una huerta. Atravesamos una puerta, luego otra, hasta que nos recibe un oficial en una garita. Nos piden nuestros nombres y los anota en una libreta. A sus espaldas, un pequeño televisor muestra un canal de noticias y al costado, colgadas, se ven unas llaves enormes. Caminamos hasta un galpón que se asemeja a un gimnasio; podemos sospechar que se trata de un lugar de esparcimiento solo por la silueta de un arco de fútbol pintada en la pared, el resto está todo vacío.

—¿Es aquí?- Pregunta Ann.

—Creería que sí, deben estar por llegar los internos- contesta una de las talleristas.

El resto del equipo que nos acompaña acomoda las colchonetas, de manera que la clase pueda comenzar ni bien estén todos presentes.

Namasté

Unos veinte internos nos saludan y se van acomodando en ronda para presentarse. “Vengo del otro lado del mundo para compartir esta experiencia con ustedes” les dice Ann; los internos la observan y, poco a poco, comienzan a presentarse. En su mayoría, no están muy al tanto de qué se trata, pero los movilizan las ansias por participar de una actividad que aplaque un poco la monotonía del encierro.

“Yo hice radio en la Redonda –la Unidad III de Zeballos y Ricchieri-, cuando necesiten un conductor bueno, avisame” me dice Lucas y automáticamente me da la presentación del programa que hacía, con otros internos, en la FM Aire Libre. “Una vez leí un libro, creo que era sobre yoga” dice otro.

Ann empieza a plantearles las primeras posturas y a cada movimiento le da una explicación, una razón física, una alternativa de solución para  problemas como el enojo o la ansiedad. Si bien, las primeras directivas son recibidas con cierta desconfianza, los internos lentamente van respondiendo a las propuestas de Ann. Un dejo de calma y paciencia predomina en las palabras de la instructora mexicana, pero no duda en ponerse firme con aquellos que se van dando por vencidos frente a la complejidad de algunas posturas.

El tiempo empieza a pasar y casi sin darnos cuenta, la mayoría de los internos están completamente entregados a las palabras de Ann y de los talleristas que también van acompañando cada una de las posturas.

El sol ingresa desde lo alto de unos ventanales enrejados y, por un momento, un silencio meditativo invade todo el gimnasio. Sólo se atreven a romper esa atmósfera unas palomas que se posan sobre los umbrales y se convierten en espectadoras de privilegio de la escena. La clase logra tal grado de concentración que pocos advierten las miradas intrigadas de unos guardiacárceles que se aseguran de que todo esté en orden.




Ya es la hora

Sobre el final de la clase, todos están sentados contra una de las paredes, mostrando cierto cansancio, pero alivio a la vez. “Debieran ver, por ustedes mismos, como les cambio el semblante en sus rostros” les dice Ann, con una sonrisa que refleja la satisfacción de haber cumplido con su objetivo.

Finalizada la experiencia, los internos se funden en un abrazo con los talleristas. Parecen aprovechar hasta el último minuto antes de volver a sus celdas. Uno de los guardiacarceles nos señala la puerta de salida y, a nuestras espaldas, escuchamos como los internos nos despiden con un aplauso que resuena en el vacío del gimnasio.

La satisfacción ahora es compartida por todos los talleristas. Se van con la promesa de volver, el año próximo, para poder repetir lo vivido durante esta jornada.

Fotografías: Damián Boccolini

¡Felicidades a la primera generación de maestros certificados en Parinaama Yoga!

El fin de semana del 14 al 17 de julio del 2016 fue el retiro final del Entrenamiento Especializado en Parinaama Yoga de 200 horas.¡Es la primera generación de maestros certificados de Fundación Parinaama! Mucho que celebrar ya que lograron cumplir con todos los requisitos.

En estas fotos se ven a todos celebrando merecidamente con un abrazo su certificación.  

El parteaguas fue la visita al penal de Atlacholoaya, Morelos y compartir una clase de yoga con once maestros y veinte internos en el penal que visitamos desde hace catorce años.

Maestros certificados:

• Fredy Alan Diaz Arista
  [email protected]
• Mariana Altamirano Heres
  [email protected] 
• Patricia Gonzalez Zaragoza
  [email protected]
• Irma Yadira Martinez Rocha
  [email protected]
• Maru Schietekat
  [email protected]
• Ana Elena Avalos Bosque
  [email protected]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Logros y desafíos-Reporte del primer trimestre 2016 del proyecto de yoga en penales

Logros y desafíos

Reporte del primer trimestre 2016 del yoga en penales de Fundación Parinaama.

Es con mucho gusto que les comparto las novedades, todas debido al esfuerzo compartido de corazones ¡como el tuyo!

Cerramos el año y arrancamos el 2016 con saludos a la luna y al sol en estudios a lo largo del país y en el exterior, en los penales de atlacholoaya, morelos, el penal de morelia y los centros de detencion de adolescentes en la CDMX.  

Disfrutando aún del recuerdo de la visita en noviembre al penal de San Martin en la provincia de Buenos Aires, Argentina, donde los ‘espartanos’ el grupo de rugby, recientemente introducidos al yoga por alumnos de Ann en Buenos Aires, tomaron clase con Ann, tuvimos noticias de Mar del Plata de que el grupo en formación del entrenamiento en Parinaama Yoga ya ha comenzado a visitar centros de detención locales.

En lo que va del año tuvimos el gusto de dos demostraciones de yoga adentro del cereso varonil de Atlacholoaya, ambas diseñadas por Miguel S.S., el interno que coordina el yoga adentro de ese penal. Miguel se entrenó como maestro en el primer entrenamiento para maestros de yoga ofrecido hace tres años, atrás de los barrotes, por nuestra fundación.

Somos la primera ONG en el mundo en haber logrado llevar a cabo un entrenamiento dentro de un penal. Las demostraciones de yoga se realizan para atraer más internos de la población general a que aprovechen las clases de yoga y manejo de estrés que ofrecemos ahí.

Conmemorando y celebrando los 14 años en los penales de Morelos, la última demostración se llevó a cabo el 23 marzo, en Semana Santa. Asistieron los internos de nuevo ingreso al penal, quienes participaron en ejercicios de respiracion consciente y algunos también se animaron a integrarse al grupo de yoga y participar en las posturas fisicas o asanas. Para evitar lo acartonado y lejano que a veces pueden resultar estas demostraciones, la idea de Miguel de invitarlos a participar tuvo un efecto verdaderamente notable, algunos de los nuevos internos saliendo con sonrisa beatifica de la práctica! No hay como la experiencia vivencial del yoga para entender de lo que verdaderamente se trata!

El coordinador estatal de reinsercion social, Lucio Hernandez Gutierrez, asistió y habló informadamente de los beneficios del yoga y de nuestra labor llevando yoga y herramientas de manejo de estrés atrás de los barrotes de ambos penales en forma totalmente gratuita.

Felicitó personalmente a Ann Moxey por su labor altruista y su esfuerzo de tantos años. ‘ni le hemos apoyado para la gasolina!’ dijo Hernández, quien comprende la importancia a nivel prevención y rehabilitación que ha tenido la presencia de nuestra Fundación Parinaama en los penales que coordina, y que, a diferencia de otros grupos de asistencia, no contamos ni con una iglesia ni con ningun apoyo atrás.   Incluso, se veía apenado por no contar con los recursos para apoyar la continuación de nuestro esfuerzo. Una pena que el gobierno quien se ha visto indirectamente beneficiado por nuestro trabajo voluntario gratuito todos estos años, no apoye aunque sea con los viáticos, especialmente sabiendo que ya no contamos con maestros de afuera por lo dificil de cubrir siquiera los gastos de traslado personalmente hoy en día. Estos gastos, desde la Ciudad de México a Atlacholoaya en bus y taxi, ascienden a aproximadamente $1,250 pesos de ida y vuelta. Si le sumamos 100 pesos de desayuno: $1,350 pesos para una sola clase para la que no recibe honorarios el maestro!

Nos acompañó la britanica trabajadora social Lorraine Clewer, quien se entrena como maestra certificada de Parinaama Yoga. Estará escribiendo un resumen de su experiencia.

Orgullosamente celebramos el hecho de que una de nuestras maestras de Parinaama Yoga y autosanadora, Pamela Martinez, está consiguiendo los fondos para construir un estudio de yoga en el penal punta de rieles en Montevideo, Uruguay. Pamela ha sido beneficiada por becas parciales para poder proseguir estudios en Parinaama Yoga, el yoga de las adicciones, cuando se ofrece en Argentina.

En Argentina, el grupo en formación de Parinaama Yoga, ‘los chiniwinis’ y ‘chiquistriquis’, están llevando el yoga a personas en situación de detención. Una de las maestras de este grupo, Milagros, está ofreciendo clases en el penal de San Martin a los ‘espartanos’ del rugby con buenos resultados.

En México, ademas de afianzar a Atlacholoaya desde dentro, con los internos que tomaron la formación para maestros formados por la fundación sosteniendo las clases semanales desde dentro, y desde afuera, con el apoyo de los maestros ex internos, Karla Esmeralda en el femenil y Fredy Arista en el varonil, hemos ofrecido dos demostraciones de yoga.

La primera tuvo mayor impacto sobre los empleados técnicos, psicólogos y personal de la administración, que dijeron en ese entonces tener interés en tomar clases regulares de yoga a partir de ese momento. Lizy Ballesteros y David Arrellano darian seguimiento a esta idea. La segunda demostración parece haber tenido más impacto al nivel más alto en cuanto a penales en el estado, en la coordinacion estatal, ademas de atraer a nuevos participantes de entre los nuevos ingresos al penal. Estamos muy orgullosos de ello.

La demostracion de fin de año en otro penal, en el hiper poblado Reclusorio Oriente de la Ciudad de México, nos inspiró hacer la presencia de Parinaama Yoga más oficial y pedimos autorización formal para ratificarla.   Arturo Tellez, ex interno de Atlacholoaya, quien se benefició del instructorado de Parinaama Yoga durante su estancia en Atlacholoaya, ha llevado el yoga consigo cuando entro al reclusorio Oriente, logrando reunir un grupo de cuarenta interesados! Ahora si el yoga esta operando como decimos que siempre opera desde dentro hacia afuera!

A partir del mes que viene, estarán visitando regularmente el penal la maestra y estudiante de Parinaama Patricia Cordoba, el dueño del Centro Kiai Bosques, Jorge Espinoza, viejo colaborador de la Fundación Parinaama y el primero en apoyar a Ann Moxey ofreciendo clases en Atlacholoaya, Morelos, viajando hasta cinco horas para poderlo hacer, como así también los maestros Fredy Arista y Gustavo Valdez, ambos maestros ex internos formados por la Fundación Parinaama y el maestro Oscar Xingu, quien coordinara este esfuerzo y ha sido fan de nuestro trabajo desde el 2015.

Es bello ver como , en esta ocasión, se dio así como decimos que opera el yoga, desde dentro hacia afuera! La inspiración comenzó desde dentro y se oficializo desde afuera! Agradecemos la apertura de las autoridades del penal para recibir estos recursos invaluables en cuanto a prevención y rehabilitación.

Celebramos también los esfuerzos de Fredy Arista en Valle De Bravo, acompañado en ocasiones por otros ‘amigos de Parinaama’, como Montse Buendia y Oscar Xingu, y su apoyo incondicional como miembro de la Fundación, representandonos en diferentes foros. Fredy nos representó en el foro más importante del mundo del yoga mexicano, en el Encuentro Nacional de Yoga 2015, en noviembre pasado, ofreciendo un taller de yoga. Nos llena de orgullo ver como un ex interno cuyo corazón fue abierto por el yoga dentro del penal y cuyo deseo de transformación fue tan fuerte que logró verdaderamente un cambio radical de estilo de vida, haya podido estar junto con los maestros mas reconocidos de México en un foro como estos. Un verdadero logro que nos llena de esperanza y mucho orgullo. ¡Sí se puede!

Ann Moxey, como psicóloga especialista en adicciones y fundadora de Parinaama Yoga, el yoga de las adicciones y el estrés, represento a la fundación en un foro muy importante que fue la reciente Conferencia Global de Ibogaina en Tepoztlán Morelos, ofreciendo taller y ponencia. La conferencia reunió bajo un mismo techo académicos, investigadores, médicos, psicólogos, legalistas y abogados de todos los rincones del mundo, ademas de shamanes de iboga del Congo y de Gabón, proveedores de ibogaina y dueños de clínicas donde se está usando esta novedosa (en Occidente) forma de tratar la adiccion con una raíz africana que cancela el síndrome de abstinencia y ofrece una salida de la esclavización de la adicción al poner punto final a la adicción física. Realmente una conferencia punta de lanza en el campo de las adicciones, creando las posibilidades del cambio de paradigma que ha dominado hasta el momento.

Como parte de la semana de sanación y prevención del prestigioso TEC de Monterrey, Campus Internacional, Morelos, Ann dio una conferencia entitulada ‘aprisonados por la adicción o liberados por la disciplina-la práctica’, que versó mayormente sobre el uso medicinal de la mariguana, dio un vistazo de pájaro de los principales temas candentes en el campo de las adicciones, incluyendo la continuada prohibición de la ibogaina en EEUU e invitó a replantear la importancia de la práctica de yoga como un método de prevención del uso de sustancias.

Un desafío que confirma que ‘todo desafío es una oportunidad’ está siendo el ingreso inminente al penal femenil de Tepepan en la Ciudad de México de una de las maestras estudiantes de Parinaama Yoga, Maru Schietekat, como parte de las cincuenta horas de servicio social, requisito del entrenamiento en Parinaama Yoga. Para apoyarla con este esfuerzo -que ojalá pudiera terminar siendo permanente, estamos lanzando una campaña de recaudación de tapetes usados en algunos estudios amigos en la Ciudad de México. Servirá también para resarcir de tapetes a los penales de Atlacholoaya. Estamos solicitando donación de tapetes usados para el uso de los internos y las internas de los tres penales.

Citando la vieja campaña en la que nos apoyo la marca de tapetes Gaiam ‘por una sociedad más sana y un planeta más limpio, ¡a reciclar tus props!’

Para más información de las fotos y ver más imágenes haz clic aquí.  

Ann Moxey - Yoga de los abrazos - artículo publicado en Argentina

Ann Moxey Yoga de los abrazos

Ha dado vueltas en el mundo físico, profesional y emocional. Ha hecho raíces en el Yoga, creando Parinaama Yoga y la Fundación del mismo nombre. El que remite a los abrazos, a la inclusión y a una inobjetable función social. Una práctica que ha logrado prevenir y rehabilitar adicciones en escuelas y penales de México. Una maestra que abraza con su luz y su sabiduría. Por Sandra López Maidana

Puedes leer el artículo completo publicado en la revista yoga+ de Argentina en este pdf.

Visita de Parinaama Yoga al penal de Alta Seguridad de San Martín, Provincia de Buenos Aires, Argentina

Por Ann Moxey.

Durante mi reciente visita a la Argentina, donde estuve ofreciendo Clases Magistrales y talleres sobre Filosofía Tántrica en Buenos Aires y el Entrenamiento en Parinaama Yoga Nivel Dos en Mar del Plata, tuve el honor de ser invitada a dar una clase y conferencia en el Penal de Alta Seguridad en San Martin, Provincia de Buenos Aires.

Gracias a Antonio de Vedia, mi alumno de Parinaama, (a mi derecha en la foto), se está llevando el Yoga a estos internos desde hace 2 meses. Esto es un gran logro porque desde hace 3 años nos estamos reuniendo con Antonio y CHARLY, hablando sobre las posibilidades de poderles complementar con la disciplina del Yoga lo que los internos de esta cárcel ya vienen recibiendo desde hace 6 años: el RUGBY. Siendo que el RUGBY es un deporte tan rudo, se me ocurrió que el Yoga podría suavizarles y sensibilizarles una experiencia de encierro, ya de por sí muy difícil.

El RUGBY  llego al penal  debido a un abogado penalista, jugador del RUGBY, quien creyó que fortaleciendo el espíritu de los internos seria terapéutico y transformador. Este deporte demostró ser un instrumento excelente para desarrollar en los internos un espíritu de equipo y solidaridad. Ahora que Antonio de Vedia ha logrado juntar los maestros de Yoga para impartir las clases de Yoga en este penal, se equilibrara mejor la energía.

La clase que impartí fue de ¡Parada de Manos!  Esto no me hubiera atrevido a enseñar si no hubiera encontrado un grupo tan unido, tan comprometido el uno con el otro y tan fortalecido.

Felicito a los que tuvieron la visión de llevar el RUGBY a San Martin! No es de sorprender que el mismo Papa los invito  al mismísimo Vaticano, a fines del año pasado.

Entre otras cosas --como compartir unos mates con ellos y los maestros que me acompañaron-- los internos me invitaron a pasar ver sus dormitorios, con mucho orgullo. Y con justa razón: limpios, ordenados, sin sobre población y hasta con plantitas en las ventanas. Dicho sea de paso no eran plantas de mariguana!   Un espíritu de grupo y de trabajo en equipo verdaderamente ejemplar, producto de la disciplina del RUGBY. La receta parecería ser: mucho deporte, cero drogas, trabajo en equipo, orgullo de lo que han logrado y un pabellón para ellos solos, exclusivamente para "los del RUGBY". 

Entre los maestros de Yoga que están entrando a este pabellón del RUGBY, se encuentra Milagros, quien está siendo becada parcialmente  por la Fundación Parinaama para que pueda cursar  estudios en Parinaama Yoga, el Yoga para los apegos, las adicciones, y el manejo de estrés. En la foto, Milagros se encuentra sentada atrás mío y de Antonio de Vedia. 

Cabe mencionar, que ya existe un pabellón de "los del Yoga", donde los internos reciben clases de Yoga de maestros del Arte de Vivir, de Sri Sri Ravi Shankar, cuyo trabajo en los penales en la Argentina lleva ya muchos años.

Clic en la imagen para verla más grande.

Video del Ted Talk de Ann Moxey "La Verdadera Libertad ¿Creas o Consumes?"

Les presentamos el video de la charla impartida por Ann Moxey, fundadora de Parinaama Yoga con el tema "La Verdadera Libertad ¿Creas o Consumes?" realizada dentro del programa TED Morelia, Michoacán el pasado 14 de marzo de 2015.

 

Más información de Ann Moxey dentro de la presentación de TedxPlazaMelchorOcampo aquí. 

Para ver otros videos de la misma presentación clic aquí.

A continuación compartimos la carta de agradecimiento enviada por Ted a Ann Moxey:

“Lo que hacemos para nosotros mismos, muere on nosotros. Lo que hacemos para los demás permanece y es inmortal.” 
SIR ALBERT PIKE.

Estimada Ann,

            TEDXPMO inició hace tres años en la oficina de mi amigo Alejandro Ramírez. Lo visité para discutir la necesidad de innovación en la comunidad. Estuvimos de acuerdo en que TEDx era el programa adecuado y Morelia el lugar correcto, sólo era cuestión de tiempo. El momento llegó el año pasado cuando tomé la decisión de mudarme a Morelia e iniciar la búsqueda para crear una visión de cambio desarrollando un plan de innovación y planeando un evento TEDx para inspirar a la gente de Morelia y Michoacán. Quiero personalmente agradecerles por ser una parte crítica de esa visión. 

            Juntos iniciamos algo nuevo, revolucionario y diferente -comenzamos creando una plataforma de cambio positivo en nuestra comunidad. Comenzamos con una herramienta efectiva para la comunidad: TEDxPMO. Llegamos a nuestro destino el 14 de marzo de 2015. Ofrecimos una nueva experiencia para Morelia y Michoacan -una plataforma para compartir ideas y escuchar las voces de la innovación, ¡sus voces!.  Este es sólo el principio del proceso, ya que tenemos mucho por delante mientras pasamos por la transición de TEDxPMO a nuestro evento el próximo año: ¡TEDxMorelia!

            La experiencia, tanto previa como durante el evento mismo, nos marcó a todos, asistentes, ponentes, expositores y organizadores. Sin embargo, fue su tiempo y compromiso dedicados al proyecto lo que lo hizo tan único e irrepetible, es algo para lo que no encuentro forma de agradecerles. Durante la transición del evento, buscaremos hacer crecer nuestro impacto, cambiar la dinámica de nuestro equipo, buscar alianzas clave y encontrarlas mejores "ideas dignas de difundir".

Felicidades por ser cómplices en el futuro de Morelia y Michoacán, y muchísimas gracias por ser importante agente de cambio.

Los videos están listos y disponibles. Enorgullécete de ellos. Tú los hiciste. Representan el cambio que estás ayudando a crear.

Jon N. La Grace
TEDx Licensee and Lead Organizer
TEDxPlazaMelchorOcampo
[email protected]

2014: a year of new achievements!

This year has seen the slow demise of our efforts taking yoga behind the bars of both Atlacholoaya, Morelos, Mexico, prisons.  Our volunteer yoga teachers from all walks of the yoga world, from Kundalini to Ashtanga and Anusara to Iyengar, were severely hit both by the wave of violence which has affected Mexico as well as by the Economic crisis, which made it impossible for them to continue to dedicate their expertise, money and time to the prison project.  This could have been partially avoided if Fundacion Parinaama's two projects had been approved by the local Government.  One refers to a request for funding in order to continue  the regular yoga classes offered twice a week in the Men's Prison and once a week in the Women's Prison, which have been offered now, for over eleven and a half years, entirely for free, as part of a Stress Management Program initiated in 2003.  The other refers to an Addiction Prevention Program designed specially for the Men's Prison, with a three month duration, which would have included the participation of ex-convicts trained as Yoga Teachers, inside and out. We await news from the prison authorities regarding whether the continuation of this Herculean effort of eleven and a half years is possible or not.  

Parinaama is now concentrating its efforts on Prevention - offering free public classes in parks in Cuernavaca, Mexico City and Buenos Aires - and on Teacher Training (Parinaama Yoga 200 Hours). Fundacion Parinaama boasts the first Yoga Teacher Training Program ever given inside a prison. Some of those who have been able to survive at an Economic level on the outside, giving yoga classes, usually in difficult underpriviledged inner city districts, continue in training with Ann Moxey and are entirely funded, with increasing difficulty,  by Martha Malazzo and Ann, the only partners left in the Foundation!  

The impact the program is having is being felt far and wide, just through networking and this blog!  We have teachers inspired in our work who have started offering their time and training in Monterrey, Morelia, Toluca, Mexico City, Puebla, Queretaro and San Miguel Allende.  The repercussions have also been the source of inspiration in Montevideo, Uruguay (see on You Tube: First Yoga Class in Uruguayian Prison) and Argentina, where there are teachers inspired by our efforts offering their time in prisons in La Plata and Buenos Aires.  In Costa Rica, where Ann offered "Introduction to Parinaama Yoga" last year, there are teachers offering yoga in Juvenile Detention Centers and the San Jose Women's Prison.  

So, even if the going has gotten especially rough for the project in the prisons of Atlacholoaya where it was originally born, the offspring in other areas has multiplied! 

Our efforts in 2015 will be geared towards offering the entire Parinaama Yoga Teacher Training in Mexico City (Samadhi Yoga, near the Four Seasons Hotel) and Introduction to Parinaama Yoga in Lima, Peru (Fundacion Yoga Peru ), as well as continuing with Level Two of the training in Mar del Plata, Argentina (Victoria Yoga - Romana Miccio).  In 2014 Levels One and Two were completed in Centro Kiai, Bosques de las Lomas, Mexico City (Jorge Espinoza - Layla) and Level Three was offered in Sukhi Kutir, Morelos, (Ann Moxey), along with a Meditation Retreat which is a requisite for the programme.  Complementary workshops were offered elsewhere, including one on Eating Disorders and Yoga "Food, Love and Yoga", at Mukta Yoga, Condesa, Mexico City (Andrea Borbolla, Director of the movie "WITHIN'  (Interno) - You Tube).

In a Mexico submerged in the use of drugs and the resulting violence, fear and anxiety,  our intention is to heighten awareness regarding attachments in general and raise the level of teaching amongst yoga practitioners and teachers.  

Programs recorded for Channel Three, the State Government's Television Station, on Stress Management with Parinaama Yoga taught by Ann Moxey, are freely available on www.imryt.org.  Your comments, most appreciated!

     

Nuestra salida del penal de Atlacholoaya

Mensaje publicado el 14 de diciembre de 2013 por Ann Moxey directora de Fundación Parinaama, vinculado a esta nota de Proceso: "Imperan autogobiernos en las cárceles del país, alerta CNDH".

Ayer fue nuestra última sesión de yoga en el penal varonil en Atlacholoaya, Morelos. El yoga, incluyendo sus ocho ramas y presentado como parte del Taller de terapia para Estrés, Prevención y Rehabilitación de Parinaama Yoga, se viene ofreciendo en forma absolutamente voluntaria y gratis hace casi once años, sostenido con apoyo de donaciones ocasionales de la comunidad del yoga en Mexico, Argentina y USA y por el esfuerzo de maestros y maestras de yoga que creemos que Parinaama - la Transformación - SÍ ES POSIBLE, y necesario, para todos. 

2013 marcaba los diez años de nuestra presencia en Atlacholoaya (como proyecto de yoga en penales, que luego formalizamos como AC, en Fundacion Parinaama). Gracias al apoyo inicial de la Federación Mexicana de Yoga, lo celebramos durante todo el 2013, dando clases gratis en un parque de Cuernavaca y gracias al apoyo del Instituto Mexicano de Yoga, esperamos poder seguirlo llevando al publico general en el 2014. 

Nos retiramos de los dos penales básicamente por la falta de garantías a nuestra seguridad. También por:

• La falta de apoyo económico, aunque fuera para viáticos, en reconocimiento al esfuerzo de tantos años. 

• La falta de apoyo básico a nuestros maestros, a quienes les tenian vedado el acceso a los sanitarios de la Vinculación Sentenciados en el varonil y a los de la recepción en el femenil,
• Porque se les estaba dificultando cada vez mas la salida de sus dormitorios a los integrantes del grupo de yoga. 
• Porque ya no permitían a los internos practicar cuando no iba maestro externo. Esto se había respetado en previas administraciones, y para ello, justamente, entrenamos maestros de yoga adentro del penal: para hacer que fuera autosustentable el yoga allí adentro. 

Es muy obvio que nuestra presencia no es ya bienvenida... un cambio radical de los primeros días en que llegué con el yoga al penal, en 2003, cuando no tenía reparo el director y psicólogo Miguel Angel Calvo de participar el mismo en las sesiones de yoga junto con los internos! 

Ahora nos redireccionaremos, con toda la experiencia que nos ha dado Atlacholoaya, hacia la Prevención en sesiones masivas en parques, colonias y municipios, y ojalá, aquí afuera, podamos contar con el apoyo que nos hizo tanta falta allí dentro . Ya tenemos maestros como David Arrellano, abriendo camino en este respecto en colonias en Cuernavaca, con apoyo indirecto del Ayuntamiento de Cuernavaca, gracias a un contacto original con Marcela Hersch, la renombrada pianista y yoguini. 

La Rehabilitación es una forma de Prevención y lo seguiremos haciendo con jóvenes en situación de detención como viene encabezando Fredy Arista en la Direccion General de Tratamiento para Adolescentes del DF. En el excelente libro "Memoria de un relingo" de Ana Gilardi de CONACULTA lo entrevistan ... creo que su mensaje vale la pena registrarlo:

"Las actividades en contextos de encierro son muy importantes porque quienes están adentro buscan liberar su energía extrema. No me gusta generalizar, pero te podría decir que mas de la mitad de las personas que están en esos espacios necesitan el enriquecimiento espiritual para llenar este vacío. Hay que llevar esas actividades y experiencias a donde se necesita, yo lo hago para dar lo que se me dio en el lugar en el que se me dio, así tiene sentido para mi. Lo espiritual crece, se empodera siendo agradecidos, dando las gracias por lo que tienes. Para mi, lo espiritual va de la mano con el altruismo. Y esto es lo que hago a través de Parinaama, el yoga de las cárceles, que es la red a través de la cual conocí el yoga y con la cual ahora estoy haciendo equipo para llevar el yoga a donde mas se necesita".

Si hubiera alguna duda de si Parinaama logro lo que se propuso en los penales de Atlacholoaya, solo hay que conocer la labor y la persona de Fredy Alan Diaz Arista , ex interno y ahora uno de los mejores maestros de yoga que he tenido el privilegio de formar, quien, como empleado del Gobierno del DF, se dedica de tiempo completo a llevar esta herramienta a los adolescentes que padecen la detención en CDIA. 

También buscaremos incidir en educacion, y llevar el Entrenamiento en Parinaama Yoga a nuevas locaciones y hacerlo disponible a mas profesionales de la salud, maestros de yoga y practicantes comprometidos que se quieran profundizar en este campo del estres y las adicciones. En 2014, en el DF, con el apoyo del Centro Kiai, de Bosques de las Lomas estaremos ofreciendo la Introduccion al Parinaama Yoga - que se dara en horario matutino del 23-25 enero 2014 y los niveles Uno y Dos. Las demás fechas están en Internet. 
www.parinaamayoga.com

Estamos buscando patrocinadores que quieran apoyarnos en esta nueva piel que esperamos vestir en 2014. Ayudennos a llevar esta disciplina a donde mas hace falta y donde tenga incidencia ANTES de que el daño sea mayor. Si antes nuestro enfoque estuvo en liberar a los que estan en doble prision, (la adiccion y la detencion), sin perder eso de vista, queremos hacer mas incapie en tratar de prevenir, liberando a traves de la disciplina. 

Si aun no han visto el documental "Interno" les invito a verlo... 

Gracias a todos ustedes que en México y en Argentina, en EEUU y en Gran Bretaña, creyeron en lo que intentábamos hacer. Contamos con ustedes.

ALGUNAS DE LAS RESPUESTAS QUE GENERÓ ESTE MENSAJE POR PARTE DE MAESTROS PARTICIPANTES EN EL PROYECTO:

Elena: 

Triste pero sabia decisión Ann todo mi reconocimiento para ti, tus alumnos, amigos, maestros que han formado parte de tan noble proyecto! Siéntete muy en santosha por los logros obtenidos, incluso aunque sólo hubiera sido Fredy, que es un hermoso botón de muestra verlo cada vez más en su transformación y tan comprometido en su práctica y en su enseñanza. Un abrazo y un saludo afectuoso para ti y a todos en Parinaama!

Fernando, 15 diciembre 2013:

Querida Ann y todos,

 

Es una salida prevista desde hace meses. Por las conversaciones que hemos tenido no me sorprende. Sin embargo, lo siento mucho por los internos. Lo apreciaban tanto. Pero me imagino, también lo esperaban. Salúdamelos mucho el viernes por favor. 

 

Lo siento también por mi y lo mucho que recibía, pero después de 8 años de asistir al penal varonil (desde abril del 2005) también sentía que mi ciclo ahí estaba terminando.   

 

Gracias Ann por comenzar esta valiosa iniciativa de llevar la práctica de yoga a los penales y luchar tanto por permanecer en ellos, aprendimos montón. Gracias Fredy Alan Diaz Arista por ese empuje y tantas lecciones. 

 

Les comparto el Diagnóstico Nacional de Supervisión Penitenciaria 2012 presentado por la CNDH en noviembre pasado y del cual te platique, Ann, en nuestra última conversación. Podrán ver el análisis detallado de Atlacholoaya en las páginas 221-231.

 

Un resumen de este estudio lo pueden ver en las siguientes notas periodísticas: 

 

Imperan autogobiernos en las cárceles del país, alerta CNDH (Proceso)

 

Cárceles del país, reprobadas en gobernabilidad; reos controlan 65 centros (Animal Político)

 

Evidentemente Atlacholoaya se encuentra en este listado.

 

Que sea el cierre de un ciclo e inicio de otro. 

 

Seguimos en contacto. 

 

Abrazo fuerte para todos. Les deseo felices fiestas y un 2014 lleno de satisfacciones, amor, salud, trabajo, felicidad y yoga.  

 

Fernando García Aguinaco. 

Alicia Ramos, 16 diciembre 2013:  

Querida Ann,

 

En estos tiempos en que aprovechamos para expresar a nuestros seres queridos su cariño, apoyo y amistad, no quiero dejar pasar esta ocasión para agradecerte Ann, como mi amiga y maestra, el que nos hayas abierto a tantos maestros la posibilidad para poder dar clases en Atlacholoaya... en los 3 años que enseñé aproximadamente cada dos meses en el varonil, aprendí mas sobre el valor de la libertad y la vida misma que en cualquier otra experiencia previa. 

He aprendido de ti el valor y la tenacidad para lograr día a día y año tras año, desde un lugar de completa entrega, un proyecto titánico como ha sido el de llevar las enseñanzas del yoga a estos seres en prisión física y emocional. 

Por esto y por tu amistad te agradezco profundamente. 

 

Como bien has expresado... "la real práctica de yoga comienza cuando enrollamos nuestro tapete". Tú eres un ejemplo vivo de que si se puede alcanzar este estado de coherencia.

 

Te deseo que toda esta energía y entrega tuya  y de todos los maestros que han estado involucrados en Parinaama, se encauce a nuevos proyectos para el 2014,

 

Alicia Ramos
Iyengar Yoga Center, Ciudad de México.